体育讯 北京时间5月26日,足球报 火箭在2018年季后赛西部决赛第六战开始前传来坏消息。足球报 火箭官方宣布,由于在西部决赛第五战中拉伤右腿筋,保罗将缺席西部决赛第六战。其实看了昨天比赛的球迷,对于这样的情况多多少少已经有了一些心理准备。在那场关键的天王山之战还剩51.7秒时,保罗一次突破上篮后摔倒在地,接着右大腿明显不适。那次进攻后在保罗回到替补席,并在比赛结束后接受了紧急治疗。

那么,腿筋拉伤究竟是一种什么伤病?没有了保罗,火箭又要如何应对接下来的比赛呢?

【腿筋受伤可大可小 一场不歇有先例】

在说其他所有的东西之前,我们先来了解一下腿筋拉伤是一种怎么样的伤病。

所谓腿筋拉伤,在需要频繁发力,急停急起的运动中非常常见。在跑步,足球和篮球等运动中,我们经常会看见运动员跑着跑着就捂着自己的大腿后侧站在那边,一般来说,这就是腿筋拉伤(hamstring strain)。

一般来说,只要不出现撕裂性损伤的腿筋拉伤,对于篮球运动员来说问题都不是太大。腿筋拉伤可以分为三级,一级是普通的拉伤,二级是部分撕裂,三级是完全撕裂。

这几种腿筋拉伤都需要休息多久呢?

一般来说,一级拉伤休息一两周就可以,如果情况不严重,甚至不需要缺席比赛就能够重新回到赛场;二级拉伤的话,可能需要一到两个月的时间恢复;三级拉伤的话,则需要至少三个月的休息时间。

但是这只是一般来说,由于腿筋拉伤后大腿完全无法发力,所以具体恢复多久还是要看个人情况而定。

比如在今年季后赛第一轮第六场中受伤的爵士控卫卢比奥,本来说因为腿筋拉伤需要休战10天,但是一直到爵士第二轮1比4被火箭淘汰出局,卢比奥再也没有获得上场机会。往好了说,当年托尼-帕克也在总决赛中腿筋拉伤,但是没有缺席任何一场比赛。

如今火箭既然已经确定保罗第六场不上,想来保罗的情况并不乐观。只希望保罗缺阵第六场之后,不要再缺阵季后赛其余的比赛。

【攻防组织均受损 保罗对火箭意义重大】

那么,保罗受伤,对火箭有多大的影响呢?保罗对于火箭的意义相当重大,绝对不是其他人可以弥补的。

首先是给火箭组织上带来的帮助。虽说火箭的双核保罗和哈登都会持球和运球,但是哈登更多的进攻选择是个人持球单打,而保罗在传球上则投入了更多的精力。以2018年季后赛的数据为例,保罗场均送出45.9次传球,高居火箭球员之首,同时他场均的潜在助攻(potential assists)数量也高达12.7个,同样排在火箭球员首位。

不是说哈登不厉害,只是哈登单人带队的弊端,在过去的两三年时间里所有人都有目共睹。保罗到来之后,不仅仅分担了哈登的压力,还让哈登和火箭其他球员获得了更高的效率,这都是拜保罗的组织能力所赐。

其次是在进攻方面。在整个季后赛中,保罗休息的时间只有203分钟,仅仅高于哈登。当保罗在场上的时候,火箭的三分命中率46.6%,而当保罗不在场上的时候,火箭的三分命中率跌到45.1%。

虽然当保罗不在场时,火箭的进攻效率(每百回合得分)从107.7上升到110.9,但是通过保罗的打法我们不难发现,保罗在场时,他带动了火箭整体的进攻的效率,用更慢的节奏打出了更高的命中率。

当然,保罗对于火箭最重要的贡献还是在防守上。当保罗不在场时候,火箭的防守效率(每百回合失分)是107.5,而当保罗在场的时候,火箭的防守效率提高为103.8分,这是一个相当可观的数据。

在一对一防守上,保罗几乎防守了勇士所有的箭头人物。防守伊戈达拉场均10.0个回合,防守杜兰特场均9.6个回合,防守追梦格林场均9.4个回合,防守库里场均6.0个回合,防守汤普森场均20.6个回合。可以看出,保罗的主要职责是防守汤普森,但是他真正做到了火箭场上一块砖,哪儿需要往哪儿搬的精神,他在防守端对火箭做出的贡献,几乎没有其他球员可以比拟。

【没保罗火箭也曾击败勇士 防守是关键】

虽然说保罗缺阵,对于火箭来说是一个难以弥补的损失,但是我们翻阅了一下最近几年火箭和勇士的对阵纪录,发现2016年12月2日,保罗还没有来到火箭的时候,哈登曾经带领着球队击败过四巨头齐出的勇士。

那场比赛,火箭赢球有两大关键。

首先,戈登和莱恩-安德森的出色状态。安德森17中9,三分10中5,拿到29分;戈登19中9,三分9中4,也贡献23分,火箭正常比赛一共有三名球员得分20+,7名球员得分上双。

其次,火箭的防守相当出色,很好的控制了勇士的进攻。那场比赛,勇士全场命中率只有41.3%,三分命中率更是只有27.3%。

既然双方的进攻能力相差无几,那就尽力通过防守来拉低勇士的命中率。

这两点在即将到来的西部决赛第六场中尤其适用。

不管是可能首发的埃里克-戈登还是有可能进入轮换的莱恩-安德森,他们在比赛中给火箭带来的帮助不会比保罗更大。但是火箭球员在过去两场比赛中展现出来的防守能力,血性和拼劲,才是他们能够在保罗缺阵时赢下比赛的关键。

火箭的求胜之心我们不用怀疑,如果不是如此,哈登也不会半夜两点依然陪着保罗散心。只是如何将这种获胜的决心带到比赛中来,仍然需要主教练德安东尼和火箭球员更多的思考。

【在奥克兰结束系列赛? 并非不可能完成的任务】

不管怎么说,保罗无法出战西部决赛第六场已经是不会更改的事实,火箭既然不想束手就擒,那么拿出自己的态度将会非常关键。

NBA常规赛中,进攻赢得比赛;NBA季后赛中,防守获得胜利。

这条在过去几十年中一直被证明是金科铁律的规则,在如今这个崇尚进攻的时代也同样适用。

如果火箭能够做好防守,打出自己的血性,打出自己的顽强,他们并不是没有在奥克兰结束这个系列赛的机会。

自动播放开关自动播放火箭宣布保罗将缺席西决G6 腿伤或成为火箭冲击总决赛最大障碍

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    体育讯 北京时间5月26日,火箭在2018年季后赛西部决赛第六战开始前传来坏消息。火箭官方宣布,由于在西部决赛第五战中拉伤右腿筋,保罗将缺席西部决赛第六战。其实看了昨天比赛的球迷,对于这样的情况多多少少已经有了一些心理准备。在那场关键的天王山之战还剩51.7秒时,保罗一次突破上篮后摔倒在地,接着右大腿明显不适。那次进攻后在保罗回到替补席,并在比赛结束后接受了紧急治疗。

    那么,腿筋拉伤究竟是一种什么伤病?没有了保罗,火箭又要如何应对接下来的比赛呢?

    【腿筋受伤可大可小 一场不歇有先例】

    在说其他所有的东西之前,我们先来了解一下腿筋拉伤是一种怎么样的伤病。

    所谓腿筋拉伤,在需要频繁发力,急停急起的运动中非常常见。在跑步,足球和篮球等运动中,我们经常会看见运动员跑着跑着就捂着自己的大腿后侧站在那边,一般来说,这就是腿筋拉伤(hamstring strain)。

    一般来说,只要不出现撕裂性损伤的腿筋拉伤,对于篮球运动员来说问题都不是太大。腿筋拉伤可以分为三级,一级是普通的拉伤,二级是部分撕裂,三级是完全撕裂。

    这几种腿筋拉伤都需要休息多久呢?

    一般来说,一级拉伤休息一两周就可以,如果情况不严重,甚至不需要缺席比赛就能够重新回到赛场;二级拉伤的话,可能需要一到两个月的时间恢复;三级拉伤的话,则需要至少三个月的休息时间。

    但是这只是一般来说,由于腿筋拉伤后大腿完全无法发力,所以具体恢复多久还是要看个人情况而定。

    比如在今年季后赛第一轮第六场中受伤的爵士控卫卢比奥,本来说因为腿筋拉伤需要休战10天,但是一直到爵士第二轮1比4被火箭淘汰出局,卢比奥再也没有获得上场机会。往好了说,当年托尼-帕克也在总决赛中腿筋拉伤,但是没有缺席任何一场比赛。

    如今火箭既然已经确定保罗第六场不上,想来保罗的情况并不乐观。只希望保罗缺阵第六场之后,不要再缺阵季后赛其余的比赛。

    【攻防组织均受损 保罗对火箭意义重大】

    那么,保罗受伤,对火箭有多大的影响呢?保罗对于火箭的意义相当重大,绝对不是其他人可以弥补的。

    首先是给火箭组织上带来的帮助。虽说火箭的双核保罗和哈登都会持球和运球,但是哈登更多的进攻选择是个人持球单打,而保罗在传球上则投入了更多的精力。以2018年季后赛的数据为例,保罗场均送出45.9次传球,高居火箭球员之首,同时他场均的潜在助攻(potential assists)数量也高达12.7个,同样排在火箭球员首位。

    不是说哈登不厉害,只是哈登单人带队的弊端,在过去的两三年时间里所有人都有目共睹。保罗到来之后,不仅仅分担了哈登的压力,还让哈登和火箭其他球员获得了更高的效率,这都是拜保罗的组织能力所赐。

    其次是在进攻方面。在整个季后赛中,保罗休息的时间只有203分钟,仅仅高于哈登。当保罗在场上的时候,火箭的三分命中率46.6%,而当保罗不在场上的时候,火箭的三分命中率跌到45.1%。

    虽然当保罗不在场时,火箭的进攻效率(每百回合得分)从107.7上升到110.9,但是通过保罗的打法我们不难发现,保罗在场时,他带动了火箭整体的进攻的效率,用更慢的节奏打出了更高的命中率。

    当然,保罗对于火箭最重要的贡献还是在防守上。当保罗不在场时候,火箭的防守效率(每百回合失分)是107.5,而当保罗在场的时候,火箭的防守效率提高为103.8分,这是一个相当可观的数据。

    在一对一防守上,保罗几乎防守了勇士所有的箭头人物。防守伊戈达拉场均10.0个回合,防守杜兰特场均9.6个回合,防守追梦格林场均9.4个回合,防守库里场均6.0个回合,防守汤普森场均20.6个回合。可以看出,保罗的主要职责是防守汤普森,但是他真正做到了火箭场上一块砖,哪儿需要往哪儿搬的精神,他在防守端对火箭做出的贡献,几乎没有其他球员可以比拟。

    【没保罗火箭也曾击败勇士 防守是关键】

    虽然说保罗缺阵,对于火箭来说是一个难以弥补的损失,但是我们翻阅了一下最近几年火箭和勇士的对阵纪录,发现2016年12月2日,保罗还没有来到火箭的时候,哈登曾经带领着球队击败过四巨头齐出的勇士。

    那场比赛,火箭赢球有两大关键。

    首先,戈登和莱恩-安德森的出色状态。安德森17中9,三分10中5,拿到29分;戈登19中9,三分9中4,也贡献23分,火箭正常比赛一共有三名球员得分20+,7名球员得分上双。

    其次,火箭的防守相当出色,很好的控制了勇士的进攻。那场比赛,勇士全场命中率只有41.3%,三分命中率更是只有27.3%。

    既然双方的进攻能力相差无几,那就尽力通过防守来拉低勇士的命中率。

    这两点在即将到来的西部决赛第六场中尤其适用。

    不管是可能首发的埃里克-戈登还是有可能进入轮换的莱恩-安德森,他们在比赛中给火箭带来的帮助不会比保罗更大。但是火箭球员在过去两场比赛中展现出来的防守能力,血性和拼劲,才是他们能够在保罗缺阵时赢下比赛的关键。

    火箭的求胜之心我们不用怀疑,如果不是如此,哈登也不会半夜两点依然陪着保罗散心。只是如何将这种获胜的决心带到比赛中来,仍然需要主教练德安东尼和火箭球员更多的思考。

    【在奥克兰结束系列赛? 并非不可能完成的任务】

    不管怎么说,保罗无法出战西部决赛第六场已经是不会更改的事实,火箭既然不想束手就擒,那么拿出自己的态度将会非常关键。

    NBA常规赛中,进攻赢得比赛;NBA季后赛中,防守获得胜利。

    这条在过去几十年中一直被证明是金科铁律的规则,在如今这个崇尚进攻的时代也同样适用。

    如果火箭能够做好防守,打出自己的血性,打出自己的顽强,他们并不是没有在奥克兰结束这个系列赛的机会。